Топ-3 кухонной техники для диабетиков
Гармоничное питание в XXI веке стало чуть ли не самой главной темой на медицинских форумах. Врачи бьют тревогу, умоляя взрослых быть внимательными к питанию всей семьи.
Еда на бегу, огромное количество фастфуда и вредных добавок в завтраках, обедах и ужинах совсем не радуют. Вырваться из круга опасного питания, помогает рацион, предложенный врачом-диетологом и гастроэнтерологом. Обычно такие меню состоят из варёных и тушеных блюд без большого количества острых специй, соли и зажаренной корочки на продуктах.
Чтобы приготовить приемлемые для гармоничного питания всей семьи блюда, можно возиться с кастрюлями, сотейниками и даже использовать обычный классический гриль. Но есть гораздо более современная и удобная техника для здоровой кухни.
Самый популярный кухонный помощник
Те, кто до сих пор не наслаждаются мультиваркой, имея ее у себя дома, просто пренебрегли инструкцией и лайфхаками из интернета.
На маркетплейсах популярна мультиварка с лаконичным дизайном и удобной панелью управления:
SMART мультиварка JVC JK-MC501
Особенно это чудо техники ценят спортсмены и семьи с маленькими детьми. Если взять с них пример, можно увидеть приятные цифры на весах и прилив бодрости.
Для тех, кто спешит опробовать новые технологии
Достижение современных инженеров уже есть на кухнях фитнес-моделей и диетологов. Аэрогриль не оставляет шансов другим кухонным мультипекарям.
В таком гриле готовят блюда здорового питания:
В нём можно приготовить не только все рецепты из книги, идущей в комплекте, но и любые блюда для запекания, залитые в силиконовые формы. И это не обязательно должно быть что-то сладкое.
Дегидратор для овощей, фруктов, ягод, мяса и рыбы
Питание, назначенное врачом-диетологом, гастроэнтерологом или эндокринологом, гораздо проще соблюдать, когда есть защита от срывов в виде разрешенных лакомств.
Благодаря удобной конструкции и лаконичному дизайну, на Ozon популярная сушилка, освобождающая продукты от воды:
Сушилка для овощей и фруктов JVC JK-FD801
С разрешения доктора пациенты с нарушениями ЖКТ и даже диабетом, предпочитают сушеные фрукты, ягоды и вяленое мясо.
Низкий гликемический индекс имеют чернослив (40), сушеные яблоки (35), курага (35), сушеный кизил (20), дыня (35).
Желаем Вам крепкого здоровья и отличного самочувствия!
